ポカポカな血を巡らせたい！　冷え症対策〜飲み物編〜

もしかして、39歳でもう閉経…？

専門クリニックで「早発卵巣不全＝早発閉経」と診断されたたかはしみきさん。

エストロゲンを補うホルモン補充療養も状況が停滞…

閉経の崖っぷち脱出のために、とにかく卵巣を動かしたい！と

「血流をよくする」ために始めたのは、

立ち方・座り方・歩き方に続いて、冷え症対策。

今回は温め力最強⁉︎の飲み物に挑戦します。

血流をよくして卵巣を動かしたい！

ショウガココアに、毎日の食事の飲み物も

ちょっと気をつけるだけ、でも毎日コツコツと。

次回は食べ物での冷え性対策に挑戦です。