卵巣を動かすために…普段の生活でできることって？

もしかして、39歳でもう閉経…？

専門クリニックで「早発卵巣不全＝早発閉経」と診断されたたかはしさん。

エストロゲンを補うホルモン補充療養も状況が停滞…

閉経の崖っぷち脱出のために、とにかく卵巣を動かしたい！

専門医から言われた「血流をよくする」ために始めたのは…

立ち方、座り方、歩き方…

閉経の崖っぷち脱出のために動き始めた、たかはしさん。

次回は、血流アップを目指す冷え性対策です！