ポカポカな血をめぐらせたい！冷え症対策 その1

もしかして、39歳でもう閉経…？

専門クリニックで「早発卵巣不全＝早発閉経」と診断されたたかはしみきさん。

エストロゲンを補うホルモン補充療養も状況が停滞…

閉経の崖っぷち脱出のために、とにかく卵巣を動かしたい！と

「血流をよくする」ために始めたこと、

立ち方・座り方・歩き方に続いて、冷え症対策です！

血流をよくして卵巣を動かしたい！

定番の冷え症対策に加えて

次回は新しい冷え予防・温め方にチャレンジします。