たかはしみき
第011話 │ 2018.4.17 (火)

ポカポカな血を巡らせたい! 冷え症対策〜筋力アップ編〜

もしかして、39歳でもう閉経…?

専門クリニックで「早発卵巣不全=早発閉経」と診断されたたかはしみきさん。

エストロゲンを補うホルモン補充療養も状況が停滞…

閉経の崖っぷち脱出のために、とにかく卵巣を動かしたい!と

「血流をよくする」ために始めたのは、

立ち方・座り方・歩き方に続いて、冷え症対策。

今回は体を温める筋肉のつけ方に注目します。

血流をよくして少しでも卵巣を動かしたい!

座り方や歩き方、食事や運動など、

簡単なことから少しずつ取り組んだ、

たかはしさんの体当たりルポ連載。

ウェブでの連載はここまで!

通院時のやりとりや、その後の数値と体の変化など

描き下ろしたっぷりの単行本が6月に発売予定です。

  

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